Krav maga - poradnik ciosów obronnych na wakacje [ZDJĘCIA]

- Żałuję tylko, że zainteresowanie ze strony mieszkańców było niewielkie - ubolewa inicjatorka akcji "Twoje Bezpieczne Wakacje", Katarzyna Olesińska.
Na ostatnich zajęciach zjawiło się zaledwie 10 osób. Ćwiczyli podstawowe chwyty z zakresu samoobrony i wysłuchali prelekcji na temat tego, jak skutecznie zabezpieczyć swój dom przed włamywaczami podczas wyjazdu. Specjaliści z firmy ochroniarskiej podkreślali, że wakacje to żniwa dla złodziei i radzili, czym się kierować przy wyborze systemu alarmowego.

- Ceny systemów są obecnie na poziomie telefonów komórkowych - dobry sprzęt kupimy już od 800 zł - wylicza Mariusz Zoń z Delta Security. Ważne też by sprzęt był prosty w obsłudze, regularnie konserwowany (raz na kwartał) i dobrany adekwatnie do potrzeb. - Po co nam system wizyjny na podczerwień w mieszkaniu czy niewielkiej posesji - mówi Mariusz Zoń.

Jak wybrać firmę ochroniarską? Najlepszym doradcą jest opinia klientów. Z kolei ceny usług firm zaczynają się już od 50 zł miesięcznie. A co z bezpieczeństwem na ulicy? Nikt nie ma prawa cię skrzywdzić bez względu na to, gdzie jesteś i jak wyglądasz. Tyle teoria. W praktyce kobieta to kolejna - po dziecku - ofiara rozboju. Dlatego w poniedziałkowej lekcji krav magi, oprócz panów, wzięły udział także trzy panie.

Czym jest krav maga? To izraelski system samoobrony, wykorzystujący podstawowe odruchy obronne człowieka.

- Jeśli masz możliwość ucieczki, uciekaj. Bronić się należy najkrótszą drogą podejmując, jak najmniejsze ryzyko. Najlepiej wykorzystując to, co mamy pod ręką - zaznacza instruktor grupy Moryl Team Global Krav Maga Academy, Bartosz Hojdeczko z Mysłowic. Jak przekonuje, można użyć nawet krzesła, telefonu czy torebki. - Chodzi o to by nauczyć ludzi, jak mają się zachować w sytuacji zagrożenia i zwiększyć ich pewność siebie - mówi Bartosz.

W mieście na razie nie ma stałych zajęć krav magi. Najbliższe są w Katowicach i Jaworznie. Obok, krótki trening. Lepiej przećwiczyć go z profesjonalnym instruktorem.