18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Ile kalorii waży wieczerza na stole wigilijnym? [ZOBACZ WERSJĘ LIGHT]

Aleksandra Smolak
Wersje Light
Śledź w smietanie- płaty sledziowe z octu w sosie jogurtowym z zieloną cebulką, korniszonem i ziołami
Śledź po kaszubsku- płaty śledziowe z octu w duszonych pomidorach z cebula, czosnkiem, bazylia, papryką czerwoną, z łyzeczka oleju rzepakowego
Wersje Light Śledź w smietanie- płaty sledziowe z octu w sosie jogurtowym z zieloną cebulką, korniszonem i ziołami Śledź po kaszubsku- płaty śledziowe z octu w duszonych pomidorach z cebula, czosnkiem, bazylia, papryką czerwoną, z łyzeczka oleju rzepakowego
Wybieracie się na świąteczne zakupy? Policzyliśmy wraz z dietetykiem Dominiką Boberek z katowickiego centrum otyłości ile kalorii waży nasz stół wigilijny. Klasyczna kolacja wyniosła 3500kcal, 625mg cholesterolu i 186g tłuszczu, z łatwością zmodyfikujecie ją do 2500kcal, o 250ml cholesterolu mniej i o 80g tłuszczu mniej. Zobaczcie proste porady dietetyka.
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na katowice.naszemiasto.pl Nasze Miasto