Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Ruda Śląska: Czterdzieści pań bierze udział w lekcjach z samoobrony [ZDJĘCIA]

MN
Ruda Śląska: Te kobiety wiedzą, jak obronić się przed napastnikiem
Ruda Śląska: Te kobiety wiedzą, jak obronić się przed napastnikiem mat. UM
Ruda Śląska - samoobrona dla pań: W sobotę odbyła się pierwsza z ośmiu planowanych lekcji samoobrony dla kobiet. Zajęcia są bezpłatne i bierze w nich udział 40 pań, które jako pierwsze zgłosiły się do magistratu w dniu 8 marca. Bezpłatne zajęcia samoobrony dla pań to prezent, jaki urząd miasta przygotował z okazji Dnia Kobiet.

Jak przyjąć bezpieczną pozycję walki, bezpiecznie upaść, a także jak wyprowadzić właściwe uderzenie? Tego dowiedziały się panie biorące udział w pierwszej z ośmiu bezpłatnych lekcji samoobrony w Rudzie Śląskiej.

– W najbliższym czasie uczestniczki kursu dowiedzą się m.in. jak obronić się przed duszeniem z przodu i z tyłu. Poznają też różne techniki uwalniania się - zapowiada instruktor Marek Partuś.

To już druga edycja organizowanego przez miasto bezpłatnego kursu samoobrony. Panie szkolone są pod okiem trzech instruktorów - Marka Partusia, Romana Dymka oraz Piotra Muca. Na co dzień panowie są pracownikami służb miejskich, ale też instruktorami Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na rudaslaska.naszemiasto.pl Nasze Miasto