Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Wakacje w Rudzie Śląskiej: Lato pod znakiem sportu i rekreacji

MN, UM
Wakacje w Rudzie Śląskiej: Lato pod znakiem sportu i rekreacji
Wakacje w Rudzie Śląskiej: Lato pod znakiem sportu i rekreacji UM Ruda Śląska
Joga, fitness, biegi - z tego typu zajęć będzie można skorzystać podczas lata w Rudzie Śląskiej. Zobaczcie, co miasto przygotowało na okres wakacji. Wstęp na zajęcia będzie bezpłatny.

Wakacje w Rudzie Śląskiej: Joga na otwartym powietrzu

Rudzcy jogini już oficjalnie powitali słońce, co było zapowiedzią wielu atrakcyjnych zajęć fizycznych, które są planowane na tegoroczne wakacje. – Podobnie jak w latach ubiegłych zapraszam na jogę w plenerze – mówi Grażyna Kotlorz, instruktorka jogi. – Aby uczestniczyć w zajęciach nie jest konieczne żadne doświadczenie, a ćwiczenia na powietrzu dodatkowo wpłyną korzystnie na nasz organizm – podkreśla.

Zajęcia odbędą się 11 lipca między godz. 11.00 a 13.00 w ogrodzie Miejskiego Centrum Kultury w Rudzie Śląskiej – Nowym Bytomiu podczas „Ogrodu Śniadaniowego”. Także 11 lipca oraz 25 lipca zajęcia będą miały miejsce na Burloch Arena w Rudzie Śląskiej – Orzegowie w godzinach 18.00 – 19.30. Z kolei w sierpniu jogini spotkają się na terenie kompleksu sportowego przy ul. Ratowników w Nowym Bytomiu 8 i 22 sierpnia (godziny zostaną ustalone w późniejszym terminie).

Wspomniany „Ogród Śniadaniowy” to nowa inicjatywa Miejskiego Centrum Kultury w Rudzie Śląskiej – Nowym Bytomiu. – Zapraszamy wszystkich, którzy chcą się odprężyć, zrelaksować i zregenerować swoje ciało i duszę – mówi Katarzyna Furmaniuk, dyrektor placówki. – Proponujemy leniwy odpoczynek przy kawie lub bardziej aktywne zajęcia: trochę jogi, fitness i zajęcia z samoobrony. Na zajęcia można przyjść z dziećmi, bo nasi animatorzy zajmą ich uwagę atrakcyjnymi animacjami – dodaje.

Wakacje w Rudzie Śląskiej: Biegi i nordic walking

Nie zapominajmy także o przygotowaniach do I Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego, który odbędzie się 1 sierpnia. Treningi biegowe odbywają się w każdy piątek o godz. 18.00 na stadionie przy ul. Czarnoleśnej w Nowym Bytomiu. Natomiast wielbiciele nordic walking mogą spotkać się na wspólnym spacerze 22 czerwca na Burlochu, 29 czerwca przy Gimnazjum nr 3 w dzielnicy Ruda, 6 lipca przy Gimnazjum nr 6 w Bykowinie, 13 lipca przy kościele pw. Bożego Narodzenia w Halembie, 20 lipca w ośrodku Przystań w Kochłowicach oraz 27 lipca na placu Jana Pawła II w Nowym Bytomiu. Zajęcia z nordic walking rozpoczynają się zawsze o godzinie 18.00.

- W Rudzie Śląskiej coraz częściej widzimy biegaczy na ulicach, ludzie domagają się ścieżek rowerowych, Burloch i Aquadrom, a także piękne rudzkie parki są ulubionymi miejscami spędzania wolnego czasu wielu rudzian – zauważa prezydent Grażyna Dziedzic. – Cieszę się, że zainteresowani różnymi dyscyplinami mogą znaleźć bezpłatne zajęcia, a przy okazji być może odkryć mniej znane zakątki Rudy Śląskiej – mówi.

Wakacje w Rudzie Śląskiej: Fitness pod chmurką

Również „Studio Energia” planuje tradycyjny „Fitness pod chmurką”. Spotkania będą się odbywać w Parku „Strzelnica” w Rudzie Śląskiej – Bielszowicach w każdą sobotę lipca i sierpnia, zawsze o godz. 9.15. Instruktor Adam Kosała poprowadzi zajęcia typu m.in. BPU, TBC czy zajęcia dance z choreografią. Pierwsze zajęcia odbędą się już 27 czerwca.

Wszystkie zajęcia są bezpłatne, bez ograniczeń wiekowych. Nie jest wymagane żadne przygotowanie, jedynie strój nie krępujący ruchów. Nigdzie nie trzeba zgłaszać swojego udziału. Wymagane są jedynie pozytywne nastawienie i pełne zaangażowanie.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na rudaslaska.naszemiasto.pl Nasze Miasto