Co teraz pyli w Rudzie Śląskiej? Sprawdź prognozę pogody dla alergików. Kalendarz pyleń 2023

Co teraz pyli?

Okres wiosenno-letni jest dla alergików najtrudniejszy. Chociaż z pyłkami zmagamy się cały rok, właśnie wtedy przypada najsilniejsze pylenie oraz największa ilość różnych pyłków, które unoszą się w powietrzu.

Jeśli wybrałeś się kiedyś na testy na alergię, najprawdopodobniej wiesz, na które konkretnie pyłki jesteś uczulony. Dzięki tej wiedzy, wiesz, kiedy najbardziej musisz uważać i zapobiegać objawom alergii. Jeśli jednak nie pamiętasz, w których miesiącach unoszą się pyłki, na które masz alergię, koniecznie zerknij do kalendarza pyleń.

Jeśli nie wiesz, na które konkretnie pyłki masz uczulenie, kalendarz pyleń również przyjdzie Ci z pomocą. Sprawdź, które pyłki przeważają w powietrzu, w okresach, kiedy odczuwasz najsilniej objawy alergii.

Pylenie w czerwcu

W czerwcu pylą: trawy, szczaw, babka, pokrzywa, komosa, Cladosporium i Alternaria.

Jesteś uczulony na pułki unoszące się w tym miesiącu? Ogranicz wychodzenie z domu, by unikać kontaktu z alergenem. Najbezpieczniej jest wychodzić z domu po deszczy lub wieczorami. Dlatego dla alergików tak ważna jest prognoza pogody.

Prognoza pogody dla alergików w Rudzie Śląskiej

W okresie najsilniejszego pylenia prognoza pogody będzie dla Ciebie szczególnie ważna, jeśli zmagasz się z alergią. Czy warunki atmosferyczne będą Ci sprzyjać? Pamiętaj, że w okresie wzmożonego pylenia wychodzenie z domu w słoneczny dzień nie jest zbyt bezpieczne. Jeśli świeci słońce i jest sucho nie powinno się również wietrzyć pokoju, ponieważ pyłki wlecą do pomieszczenia. Wietrz mieszkanie i wychodź z domu po deszczu. Ogranicz przebywanie na świeżym powietrzu do minimum.

Meteorolodzy przewidują opady deszczu w Rudzie Śląskiej. Najprawdopodobniej spadnie deszcz, co dla alergików jest dobrą wiadomością. Po opadach deszczu w powietrzu unosi się mniej pyłków, dzięki czemu, alergicy słabiej odczuwają objawy i nie muszą obawiać się wyjścia z domu oraz wietrzenia mieszkania.

Pogoda w Rudzie Śląskiej: 2.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 19°C.
• Temperatura w nocy: 6°C.
• Wiatr: 14 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 1%.

Pogoda w Rudzie Śląskiej: 3.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 18°C.
• Temperatura w nocy: 7°C.
• Wiatr: 12 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 0%.

Pogoda w Rudzie Śląskiej: 4.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 21°C.
• Temperatura w nocy: 11°C.
• Wiatr: 12 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 3%.

Pogoda w Rudzie Śląskiej: 5.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 23°C.
• Temperatura w nocy: 12°C.
• Wiatr: 8 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 2%.

Pogoda w Rudzie Śląskiej: 6.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 24°C.
• Temperatura w nocy: 13°C.
• Wiatr: 13 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 21%.

Pogoda w Rudzie Śląskiej: 7.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 24°C.
• Temperatura w nocy: 13°C.
• Wiatr: 19 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 22%.

Pogoda w Rudzie Śląskiej: 8.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 23°C.
• Temperatura w nocy: 15°C.
• Wiatr: 16 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 20%.

Kalendarz pyleń 2023

Kalendarz pyleń tworzony jest z myślą o alergikach, by pomóc im odpowiednio planować czas oraz informować, kiedy powinni unikać przebywania na zewnątrz, by ograniczyć kontakt z alergenami. Wyniki badań przedstawiają stężenia pyłku danej rośliny w objętości 1m3 powietrza na dobę. Są to wyniki uśrednione, dlatego powinno się to traktować, jako wskazówkę.

Jak radzić sobie z alergią?

Najważniejszymi informacjami dla alergików są: co pyli, oraz jaka jest przewidywana prognoza pogody w okresie największego pylenia. Jednak to nie wszystko. Przedstawiamy inne ważne informacje, które mogą być pomocne dla alergików.

1. kiedy jest najwięcej pyłków? - najwięcej pyłków w powietrzu unosi się o poranku, popołudniu oraz wczesnymi wieczorami. Najmniej pyłków unosi się w nocy. Dlatego pomieszczenia najlepiej wietrzyć właśnie w nocy lub po deszczu.
2. kiedy wychodzić z domu? - najlepiej wychodzenie z domu w okresie wzmożonego pylenia ograniczyć do minimum. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe. Jednak najlepszą porą na wyjście z domu będzie po deszczu lub w nocy. Śledź komunikaty o pyleniu roślin, by wiedzieć, kiedy stężenie jest najwyższe, a kiedy spada.
3. gdzie wyjechać? - alergicy najmniejsze skutki odczuwać będą w górach oraz nad morzem. Jeśli masz możliwość wyjechania na odpoczynek w czasie pylenia, te kierunki będą dla Ciebie najlepsze.
4. prysznic - nie zawsze mamy możliwość przeczekania okresu alergicznego w domu. Dlatego, kiedy wrócisz z zewnątrz najlepiej weź szybki prysznic, by spłukać pyłki ze skóry oraz włosów. Ubrania najlepiej wrzuć od razu do prania. Wypranych ciuchów nie susz na powietrzu.
5. jak dbać o mieszkanie? - nie jesteśmy w stanie nie otwierać okien całymi dniami. Jeśli nie mieszkamy sami, musimy również mieć świadomość, że osoby wychodzące i wracające do domu przynoszą na sobie pyłki. Dlatego bardzo istotne jest, by odpowiednio dbać o mieszkanie w tym czasie. Przecieraj często meble na mokro oraz myj podłogi. W tym czasie najlepiej pozbyć się zbędnych przedmiotów na meblach oraz przykryć te, których nie mamy możliwości schować do szafek.
6. oczyszczacz powietrza - zamontowany w pomieszczeniu, w którym spędzasz najwięcej czasu na pewno przyniesie Ci ulgę. Możesz kupić również filtry przeciwpyłkowe do zamontowania w samochodzie.
7. leki - przyjmowanie leków na alergię, najlepiej przepisanych przez lekarza, jest kolejną rzeczą, która przyniesie Ci ulgę w okresie największego pylenia. Szczególnie, jeśli nie możesz ograniczyć wychodzenia z domu. Pamiętaj jednak, że po niektórych lekach przeciwalergicznych nie powinno się prowadzić samochodu. W zmniejszeniu objawów pomogą Ci również krople do oczu, które zmniejszą zaczerwienienie oraz załagodzą świąd i obrzęk, a także krople do nosa, które zmniejszą katar sienny.
8. okulary - noszenie okularów ochroni Twoje oczy, choć trochę, przed kontaktem z pyłkami.
9. podróż - jeśli musisz się przemieszczać, najlepiej rób to przy zamkniętych oknach.

Powyższe rady i sugestie pomogą Ci w przetrwaniu najtrudniejszego okresu pylenia. Warto również zorientować się w temacie odczulenia. Odczulanie nie jest możliwe w okresie alergicznym. Jeśli jesteś zainteresowany tym tematem, zgłoś się do alergologa i porozmawiaj z nim o tym. Jesień i zima są najlepszymi okresami na odczulanie.

Objawy alergii

Jeżeli w okresie silnego pylenia roślin występują u Ciebie następujące objawy, możliwe, że jesteś alergikiem:

• kichanie,
• swędzenie nosa, oczu, gardła oraz podniebienia,
• wodnisty katar,
• uczucie zablokowanego nosa,
• zaczerwienienie spojówek,
• suchy kaszel.

Alergia na pyłki roślin jest najczęstszą chorobą układu oddechowego. Objawy nie występują cały rok, a jedynie sezonowo, w okresie kwitnienia roślin, na które występuje uczulenie. Oprócz wyżej wymienionych objawów mogą wystąpić również: bóle głowy, senność, gorsze samopoczucie oraz osłabienie organizmu.

Co najczęściej pyli w Polsce?

W Polsce alergię wywoływać mogą: pyłki drzew, traw, chwastów oraz zarodniki grzybów.

• pyłki drzew - najbardziej uczula brzoza. Drzewa pylą od lutego do maja. Alergię mogą wywoływać również: olcha, leszczyna, buk, topola, dąb, platan oraz wierzba.
• pyłki traw - do nich zalicza się również zboża. Najbardziej uczulające jest żyto. Trawy pylą od maja do lipca.
• pyłki chwastów - pylą od maja do września. Najbardziej uczulający jest pyłek bylicy. Uczulać mogą także: szczaw, pokrzywa, babka, ambrozja oraz komosa.
• zarodniki grzybów - najbardziej uczulają te z rodzaju Alternaria. Pylą między majem a wrześniem.

Co to jest alergia?

Alergia to nic innego, jak reakcja naszego układu odpornościowego na szkodliwy dla niego czynnik zewnętrzny. Takie czynniki nazywane są alergenami. Nie szkodzą one osobom zdrowym. Jednak u alergików powodują szereg reakcji obronnych organizmu. Najczęściej reakcje alergiczne wywołują pyłki roślin. Dla osób z alergią, kontakt ze szkodliwymi alergenami jest niebezpieczny. Dlatego w okresie, kiedy cierpimy na objawy alergii, powinno się unikać kontaktu z alergenem.

By potwierdzić swoje podejrzenia o alergii należy wybrać się do lekarza, którzy przeprowadzi wywiad medyczny i oceni objawy. Może również zlecić wykonanie testów alergicznych.

W leczeniu alergii należy skupić się na unikaniu szkodliwych alergenów, przyjmowaniu leków oraz na odczulaniu (immunoterapia swoista).