Instruktorzy z Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate przygotowali specjalny prezent na Dzień Kobiet - bezpłatny kurs samoobrony

Kurs samoobrony w prezencie na Dzień Kobiet

Tegoroczna edycja kursu samoobrony dla mieszkanek Rudy Śląskiej jest ósmą prowadzoną przez instruktorów Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate. Podczas zajęć uczestniczki dowiadują się nie tylko tego, jak obronić się przed napastnikiem, ale również tego, jak same mogą zaatakować intruza przy użyciu chociażby torebki czy perfum.

- Taki prezent z okazji Dnia Kobiet to coś wspaniałego. Bardzo mi się podobało i mam teraz ogromną motywację, żeby przychodzić na kolejne zajęcia. Jestem bardzo ciekawa, jak będą wyglądały i czego się nauczymy - powiedziała Monika Sierankowska, jedna z uczestniczek kursu.

- Jestem wniebowzięta, bo bardzo mi się podobało. To miły prezent z okazji Dnia Kobiet. Atmosfera wspaniała, trenerzy tak samo. Mam nadzieję, że  nigdy nie znajdę się w takiej sytuacji, żebym musiała wykorzystać to, czego się nauczyłam na tym kursie, ale jeśli już zaistnieje taka potrzeba, to na pewno sobie poradzę – podkreśliła Mirosława Żmij, kolejna z uczestniczek.

Na pierwszych zajęciach uczestniczki dowiedziały się m.in. jak przyjąć bezpieczną pozycję walki oraz co zrobić, aby nie dać się zaatakować. Z kolei w trakcie całego kursu rudzianki poznają także metody działania potencjalnego napastnika. Przed uczestniczkami jeszcze siedem spotkań, które zakończą się egzaminem.

- Organizujemy to szkolenie już po raz siódmy i co roku cieszy się ono ogromnym zainteresowaniem rudzianek. Mam nadzieję, że w tym roku nasze uczennice też będą zadowolone z efektów. Zależy nam  tym, żeby umiały skutecznie obronić się przed atakiem napastnika. Na pierwszych zajęciach dowiedziały się m.in. jak przyjąć bezpieczną pozycję walki oraz co zrobić, aby zmniejszyć skutki ewentualnego ataku, a także jak bezpiecznie upadać – mówi Roman Dymek, instruktor kursu

Instruktorzy zapowiadają, że na kolejnych spotkaniach na uczestniczki szkolenia czekać będzie kolejna dawka teorii i praktyki. Poza wspomnianymi umiejętnościami panie nauczą się także, jak bezpiecznie uwolnić się z chwytów i duszenia oraz jaką taktykę zastosować w potencjalnej „sytuacji bez wyjścia”. Poćwiczą też kopnięcia i uderzenia.

Uczestniczki szkolenia, które odbywa się w siedzibie Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, ćwiczą pod okiem trzech instruktorów - Marka Partusia, Romana Dymka oraz Piotra Muca, którzy na co dzień są pracownikami służb miejskich, ale również sportowcami i trenerami Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate.