Instruktorzy z Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate przygotowali specjalny prezent na Dzień Kobiet - bezpłatny kurs samoobrony

ŁOLI
Zobacz kolejne zdjęcia. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE Mieszkanki Rudy Śląskiej rozpoczęły specjalny, darmowy kurs samoobrony UM Ruda Śląska
Mieszkanki Rudy Śląskiej po raz kolejny otrzymały w Dniu Kobiet nietypowy prezent, w postaci darmowego kursu samoobrony. Instruktorzy, pracujący na co dzień w służbach miejskich uczą rudzianki jak bronić się w sytuacji zagrożenia. Uczestniczki z kolei nie kryją swojego zadowolenia z uczestnictwa w zajęciach.

Kurs samoobrony w prezencie na Dzień Kobiet

Tegoroczna edycja kursu samoobrony dla mieszkanek Rudy Śląskiej jest ósmą prowadzoną przez instruktorów Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate. Podczas zajęć uczestniczki dowiadują się nie tylko tego, jak obronić się przed napastnikiem, ale również tego, jak same mogą zaatakować intruza przy użyciu chociażby torebki czy perfum.

- Taki prezent z okazji Dnia Kobiet to coś wspaniałego. Bardzo mi się podobało i mam teraz ogromną motywację, żeby przychodzić na kolejne zajęcia. Jestem bardzo ciekawa, jak będą wyglądały i czego się nauczymy - powiedziała Monika Sierankowska, jedna z uczestniczek kursu.

- Jestem wniebowzięta, bo bardzo mi się podobało. To miły prezent z okazji Dnia Kobiet. Atmosfera wspaniała, trenerzy tak samo. Mam nadzieję, że  nigdy nie znajdę się w takiej sytuacji, żebym musiała wykorzystać to, czego się nauczyłam na tym kursie, ale jeśli już zaistnieje taka potrzeba, to na pewno sobie poradzę – podkreśliła Mirosława Żmij, kolejna z uczestniczek.

Na pierwszych zajęciach uczestniczki dowiedziały się m.in. jak przyjąć bezpieczną pozycję walki oraz co zrobić, aby nie dać się zaatakować. Z kolei w trakcie całego kursu rudzianki poznają także metody działania potencjalnego napastnika. Przed uczestniczkami jeszcze siedem spotkań, które zakończą się egzaminem.

- Organizujemy to szkolenie już po raz siódmy i co roku cieszy się ono ogromnym zainteresowaniem rudzianek. Mam nadzieję, że w tym roku nasze uczennice też będą zadowolone z efektów. Zależy nam  tym, żeby umiały skutecznie obronić się przed atakiem napastnika. Na pierwszych zajęciach dowiedziały się m.in. jak przyjąć bezpieczną pozycję walki oraz co zrobić, aby zmniejszyć skutki ewentualnego ataku, a także jak bezpiecznie upadać – mówi Roman Dymek, instruktor kursu

Instruktorzy zapowiadają, że na kolejnych spotkaniach na uczestniczki szkolenia czekać będzie kolejna dawka teorii i praktyki. Poza wspomnianymi umiejętnościami panie nauczą się także, jak bezpiecznie uwolnić się z chwytów i duszenia oraz jaką taktykę zastosować w potencjalnej „sytuacji bez wyjścia”. Poćwiczą też kopnięcia i uderzenia.

Uczestniczki szkolenia, które odbywa się w siedzibie Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, ćwiczą pod okiem trzech instruktorów - Marka Partusia, Romana Dymka oraz Piotra Muca, którzy na co dzień są pracownikami służb miejskich, ale również sportowcami i trenerami Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate.

FLESZ: Poród i ciąża w trakcie pandemii koronawirusa

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3