Kurs samoobrony dla kobiet w Rudzie Śląskiej. Instruktorzy karate pokażą, jak sobie poradzić w sytuacji zagrożenia

Jak przyjąć bezpieczną pozycję podczas walki? Co zrobić, aby zminimalizować skutki ewentualnego ataku? Jak bezpiecznie upadać? Tego dowiedzą się uczestniczki bezpłatnych zajęć z samoobrony w Rudzie Śląskiej. Poprowadzą je trzej instruktorzy Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate: Roman Dymek, Marek Partuś i Piotr Muc, pracujący na co dzień w służbach miejskich.

- Mogę śmiało powiedzieć, że już od pierwszej edycji nasze szkolenie cieszyło się ogromnym zainteresowaniem, dlatego zachęcam do zapisów – mówi Roman Dymek, jeden z instruktorów.

By wziąć udział w szkoleniu należy przesłać zgłoszenie na adres e-mail [email protected] lub zadzwonić pod numer telefonu 32 342 36 06. Przyjmowane są również osobiste zgłoszenia w pokoju nr 325 w rudzkim Urzędzie Miasta na pl. Jana Pawła II. Warto się pospieszyć, decydująca jest kolejność zgłoszeń, a limit wynosi 35 uczestniczek. Jedynym ograniczeniem jest wiek – panie biorące udział w zajęciach muszą być pełnoletnie.

- Początkowo zajęcia z samoobrony były prezentem dla rudzianek z okazji Dnia Kobiet. Okazało się jednak, że uczestniczki są chętne do nauki i bardzo chciały, żeby takich spotkań było więcej. Właśnie dlatego postanowiliśmy zorganizować kursy, składające się z kilku intensywnych treningów. Zależy nam, żeby panie nauczyły się konkretnych technik samoobrony, wzmocniły pewność siebie i potrafiły skutecznie obronić przed atakiem napastnika – dodaje Roman Dymek.

Zajęcia będą odbywały się w sali treningowej Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate znajdującego się przy ul. Ratowników 2 na Nowym Bytomiu. Pierwsze odbędą się 6 marca w godz. 16.30-18.00. Pozostałe spotkania zaplanowano na 8, 10, 13, 15 i 17 marca. Będą się odbywały o tej samej porze.

- Do ćwiczeń potrzebny jest wygodny strój oraz skarpetki, na sali nie ma możliwości ćwiczenia w obuwiu – informuje Urząd Miasta.