Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Pracujesz na nocną zmianę? Badania dowodzą, że grozi to otyłością, cukrzycą a nawet nowotworami

Gab
Zaburzanie biologicznego zegara negatywnie wpływa na organizm ludzki i powoduje zmiany w hormonach, temperaturze ciała, nastroju oraz funkcjonowaniu mózgu. Praca na nocną zmianę zwiększa ryzyko otyłości, cukrzycy, a także chorób układu krążenia, czy chorób nowotworowych. Do takiego wniosku doszli uczeni ze Sleep Research Centre w Surrey. Szczegóły poniżej.

Badania
Badacze z Washington State Uniwersity wraz z pracownikami University of Surrey analizowali próbki krwi pobierane od ochotników, którzy w symulowanych warunkach podlegali zmianom trybu życia z dziennego na nocny. 14 uczestników przebywało przez siedem dni w laboratorium. Połowa z nich przez trzy dni pozostawała aktywna na nocną zmianę, połowa na dzienną, po czym przez kolejne dni pozwolono im utrzymywać aktywność zgodną ze wskazaniami ich zegarów biologicznych. Druga część testów trwała 24 godziny, podczas których wszyscy uczestnicy w stałych warunkach oświetlenia i temperatury nie spali, a co trzy godziny pobierano im krew.

Wyniki badań
Pobrane próbki krwi analizowano pod kątem zmian zawartości aż 132 markerów, produktów przemiany materii. W przypadku 24 z nich, po trzech dniach na nocną zmianę, zauważono 12-godzinne przesunięcie tego rytmu. - To oznacza, że już po trzech dniach pracy na nocną zmianę może dojść do zaburzeń przemiany materii - wskazuje pierwsza autorka pracy, prof. Debra Skene, neuroendokryolog z University of Surrey.

Każda tkanka ciała posiada własny dzienny rytm, który w przypadku zaburzenia powoduje chaos a praca serca, nerek czy mózgu staje się zaburzona.


emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto