Ruda Śląska: Imprezy na weekend [PROGRAM] Noc w Aquadromie, fitness w parku
Czas na fitness. Na początek turbo
Od soboty wszyscy miłośnicy aktywnego wypoczynku mogą się spotykać w Parku Strzelnica w Bielszowicach, gdzie Studio Energia organizuje „Fitness pod chmurką”. - Co sobotę, o godzinie, będziemy spotykać się w parku, by aktywnie spędzić czas, przygotować się na nadejście lata, poprawić kondycję – zapowiada Katarzyna Niemiec ze Studia Energia. Pierwsze spotkanie to będzie prawdziwe turbo spalanie dla tkanki tłuszczowej i poprawa siły naszych mięśni. Na kolejnych będzie można spróbować sił m.in. w joggingu, zumbie, która jest połączeniem aerobiku i tańca zainspirowanego tańcem latino, tabacie, czyli treningu metabolicznym rozwijającym wydolność aerobową, czy w boot campie, czyli wojskowej odmianie fitness, łączącej ze sobą elementy choreografii oraz ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych. Zajęcia są bezpłatne i będą się odbywały do końca sierpnia.
