Rusza II Maraton Fitness. Pomóżmy innym!
Pomysł na sobotę? Pokażmy, że nasza energia pomaga innym walczyć z chorobą! Okazją do tego będzie II Maraton Fitness.
Ten napój ma wyjątkowe działanie i możesz go pić codziennie. Kawa z pewnym dodatkiem
Gdy za oknem szarość i mrok, często brakuje nam sił i energii psychicznej. Jesteśmy senni i trudno nam myśleć, częściej zapadamy na infekcje. Tymczasem jest...
Zanim sięgniesz po kolejną kawę, wypróbuj te sposoby na spadek energii
Spadek energii po południu to rzecz normalna, co jednak robić, gdy jej brak utrudnia nam funkcjonowanie? Na takie „zjazdy” są lepsze sposoby niż te, które od...
Pijesz kawę co rano? Wyszły na jaw zupełnie nowe rzeczy
Nie możesz się obudzić bez porannej kawy? Dopiero po jej wypiciu masz energię do działania? Być może tak ci się tylko wydaje, bo kawa niekoniecznie działa w ten...
Te urządzenia koniecznie odłącz od prądu na noc!
Czy często pozostawiasz swoje urządzenia podłączone do prądu, gdy idziesz spać lub opuszczasz dom na dłuższy czas? Jeśli tak, to powinieneś wiedzieć, że takie...
Chcesz zaoszczędzić? Wyjmij te urządzenia z gniazdka
Jak zaoszczędzić na prądzie? W każdym domu są takie urządzenia, które pochłaniają znacznie więcej energii elektrycznej, niż inne. Koszty, które generują, mogą...
Rekordowe wzrosty cen energii i opału. Jak przetrwać zimę i dopiąć domowy budżet?
Wojna na Ukrainie i embargo na rosyjskie surowce spowodowały, że ceny węgla, gazu i prądu mocno poszybowały. Wg danych rankomat.pl we wrześniu 2022 koszty...
Prezes RARS: węgla w Polsce nie zabraknie. Uda nam się zabezpieczyć potrzeby Polaków
– Nie brakuje grup interesów, którym zależy, żeby węgla zabrakło, żeby w zimie Polacy odczuwali kryzys – powiedział prezes Rządowej Agencji Rezerw...
Fotowoltaika – najczęstsze błędy przy montażu. Na co uważać?
Fotowoltaika pozwala wytwarzać własną energię elektryczną, dzięki czemu płaci się niższe rachunki. Niestety, panele fotowoltaiczne często montują osoby bez...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Znani sportowcy w żorskiej podstawówce
461 – tyle punktów zdobyli reprezentanci Szkoły Podstawowej nr 13 im. Polskich Olimpijczyków w Żorach w rywalizacji, którą 27 lutego przeprowadzili w ich...
Znani sportowcy w żorskiej podstawówce
461 – tyle punktów zdobyli reprezentanci Szkoły Podstawowej nr 13 im. Polskich Olimpijczyków w Żorach w rywalizacji, którą 27 lutego przeprowadzili w ich...
Zarządzanie energią - czy warto?
Po co w gminie doradca energetyczny i dlaczego gospodarka niskoemisyjna każdemu się opłaca?
II Charytatywny Maraton dla Majki
18 marca w hali sportowej ZSP nr 5 przy ul. gen. Hallera 14 w Rudzie Śląskiej odbędzie się II Charytatywny Maraton Fitness dla Majki. Sportowa impreza startuje...
Szansa na zrównoważony rozwój Żywiecczyzny
Gminy powiatu żywieckiego rozwój energii ze źródeł odnawialnych i walkę z niską emisją uznają za priorytet. Ważna jest też samowystarczalność energetyczna...
Jak oszczędzać energię? Porady, urządzenia, technologie
Jak oszczędzać energię? Można to robić na naprawdę wiele sposobów. Prezentujemy listę piętnastu propozycji, które pomogą Wam oszczędzić w skali roku...
Wojewódzki finał olimpiady ekologicznej
Najpierw był test pisemny. Finaliści musieli odpowiedzieć na 50 pytań. Później były rozmowy indywidualne. W olimpiadzie startowało 38 osób.
Pomogliśmy chorej Mai! Ile zebrano pieniędzy?
W minioną sobotę odbył się charytatywny maraton fitness w Rudzie Śląskiej. Kilkaset osób przez pięć godzin z trudem łapało oddech. Jednak nikt nie tracił...
Pół dnia tańczyli maraton dla chorej Mai FOTO
Maraton fitness w Rudzie Śląskiej 2013 [ZDJĘCIA, RELACJA]: 9-miesięczna Majka była bohaterką tegorocznego maratonu „Fitness z energią”. To dla niej około 250...
Jutro maraton fitness. W tańcu pomóżmy Mai
W sobotę odbędzie się IV Charytatywny Maraton Fitness w Rudzie Śląskiej. Zostanie on zorganizowany w hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 4. W tym roku...
Ćwiczyli, by pomagać. Maraton za nami [FOTO]
Przez pięć godzin ponad sto osób uczestniczyło w III Charytatywnym Maratonie Fitness, który odbył się w hali sportowej MOSiR-u w Rudzie Śląskiej-Nowym Bytomiu