Chcesz tańczyć zumbę? Przyjdź do Domu Kultury
W Domu Kultury Bielszowice rozpocznie się dzisiaj cykl zajęć z zumby dla pań. To świetny sposób, by zrzucić kilka kilogramów, poprawić kondycję, a przede...
Zumba, sposób na uśmiech. Wkrótce maraton
W kwietniu odbędzie się pierwszy w mieście maraton zumby. Na czym polega fenomen tego tańca? Sprawdziliśmy!
Aktywnie po zimie? Czas na zumbę!
W Domu Kultury BIelszowice ruszają zajęcia z nauki zumby. Zapisy przyjmowane są do 2 lutego.
W rytmach dancehallu na rudzkim rynku
W sobotę na rynku odbędzie się finał warsztatów tanecznych, które odbyły się w minionym tygodniu na Bykowinie.
Ten napój ma wyjątkowe działanie i możesz go pić codziennie. Kawa z pewnym dodatkiem
Gdy za oknem szarość i mrok, często brakuje nam sił i energii psychicznej. Jesteśmy senni i trudno nam myśleć, częściej zapadamy na infekcje. Tymczasem jest...
Zanim sięgniesz po kolejną kawę, wypróbuj te sposoby na spadek energii
Spadek energii po południu to rzecz normalna, co jednak robić, gdy jej brak utrudnia nam funkcjonowanie? Na takie „zjazdy” są lepsze sposoby niż te, które od...
Pijesz kawę co rano? Wyszły na jaw zupełnie nowe rzeczy
Nie możesz się obudzić bez porannej kawy? Dopiero po jej wypiciu masz energię do działania? Być może tak ci się tylko wydaje, bo kawa niekoniecznie działa w ten...
Te urządzenia koniecznie odłącz od prądu na noc!
Czy często pozostawiasz swoje urządzenia podłączone do prądu, gdy idziesz spać lub opuszczasz dom na dłuższy czas? Jeśli tak, to powinieneś wiedzieć, że takie...
Chcesz zaoszczędzić? Wyjmij te urządzenia z gniazdka
Jak zaoszczędzić na prądzie? W każdym domu są takie urządzenia, które pochłaniają znacznie więcej energii elektrycznej, niż inne. Koszty, które generują, mogą...
Rekordowe wzrosty cen energii i opału. Jak przetrwać zimę i dopiąć domowy budżet?
Wojna na Ukrainie i embargo na rosyjskie surowce spowodowały, że ceny węgla, gazu i prądu mocno poszybowały. Wg danych rankomat.pl we wrześniu 2022 koszty...
Koncert Eleni w bielszowickim Domu Kultury - piosenkarka śpiewa już 45 lat!
Artystka greckiego pochodzenia, której los przez emigrację został związany z Polską rozpoczęła swoją karierę w 1975 roku. Teraz zaśpiewa w Rudzie Śląskiej z...
Prezes RARS: węgla w Polsce nie zabraknie. Uda nam się zabezpieczyć potrzeby Polaków
– Nie brakuje grup interesów, którym zależy, żeby węgla zabrakło, żeby w zimie Polacy odczuwali kryzys – powiedział prezes Rządowej Agencji Rezerw...
Kwartet Bogusława Schaeffera w bielszowickim Domu Kultury na 50-lecie spektaklu
Z okazji 50-lecia spektaklu Dom Kultury w Bielszowicach zaprasza na kwartet w reżyserii Mikołaja Grabowskiego. Kwartet Bogusława Schaeffera to dowcipny teatr, w...
Dom Kultury w Bielszowicach zaprasza na wrześniowe wydarzenia! Co przygotowali?
Letni repertuar już prawie się wyczerpał, czas przygotować się na wrześniowe atrakcje. Tym razem prezentujemy wydarzenia przygotowane dla mieszkańców przez...
Harmonogram lipcowych imprez w Domu Kultury w Bielszowicach
Dom Kultury w Bielszowicach zaprasza na szereg imprez wakacyjnych. Co przygotowano na lipiec? Oto harmonogram!
Fotowoltaika – najczęstsze błędy przy montażu. Na co uważać?
Fotowoltaika pozwala wytwarzać własną energię elektryczną, dzięki czemu płaci się niższe rachunki. Niestety, panele fotowoltaiczne często montują osoby bez...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Siedzenie w domu podczas pandemii nie musi być nudne.
Pandemia koronawirusa oraz ograniczenia, które są z nią związane nie oznaczają, jak mogłoby się wydawać, że mieszkańcy zdani są na brak rozrywki. Rudzkie...
Znani sportowcy w żorskiej podstawówce
461 – tyle punktów zdobyli reprezentanci Szkoły Podstawowej nr 13 im. Polskich Olimpijczyków w Żorach w rywalizacji, którą 27 lutego przeprowadzili w ich...
Znani sportowcy w żorskiej podstawówce
461 – tyle punktów zdobyli reprezentanci Szkoły Podstawowej nr 13 im. Polskich Olimpijczyków w Żorach w rywalizacji, którą 27 lutego przeprowadzili w ich...
Rudzka chirurg operowała na Czarnym Lądzie
Rudzka chirurg, dr Renata Popik, operowała na Czarnym Lądzie. Dr Renata Popik leczyła w środku równikowego lasu.
Misja sondy, która "dotknie" Słońce rozpocznie się w 2018 roku
Misja sondy, która "dotknie" Słońce rozpocznie się w 2018 roku