Ruda Śląska: Charytatywny maraton zumby
6 maja w godz. 16:00 - 19:00 na hali MOSiR w Halembie przy ul. Kłodnickiej odbędzie się Charytatywny Maraton Zumby.
Ruda Śląska: Zatańczą zumbę dla małej Julki
11 marca w godz. 17-20 w Hali MOSiR w Nowym Bytomiu odbędzie się Charytatywny Maraton Zumby „Siła Kobiet na Dzień Kobiet dla małej Julki”, który na rzecz...
Gorąca zumba dla Przemka. Przyjdź, zatańcz i pomagaj
11 lipca w hali sportowej w Łaziskach Górnych charytatywny maraton zumby dla Przemka Wieczorka.
Patrycja liczy na Ciebie. Zatańcz zumbę i pomóż
Już 9 maja w godz. 11-14 na terenie II Ogródka Jordanowskiego (ul. Odyńca 6) w Warszawie przyjaciele zatańczą dla dziewięcioletniej Patrycji.
Chebzie: Maraton Zumby w Młotkowni [ZDJĘCIA]
Ruda Śląska Chebzie: Charytatywny Maraton Zumby w Młotkowni. Środki zebrane podczas imprezy zostaną przekazane na potrzeby Hospicjum Cordis. Zobaczcie...
Energia i szaleństwo. Za nami maraton zumby!
Litry wylanego potu, tysiące spalonych kalorii, ale przede wszystkim świetna zabawa, mnóstwo pozytywnej energii oraz uśmiech na twarzy. W sobotę odbył się...
Zumba, sposób na uśmiech. Wkrótce maraton
W kwietniu odbędzie się pierwszy w mieście maraton zumby. Na czym polega fenomen tego tańca? Sprawdziliśmy!
Ten napój ma wyjątkowe działanie i możesz go pić codziennie. Kawa z pewnym dodatkiem
Gdy za oknem szarość i mrok, często brakuje nam sił i energii psychicznej. Jesteśmy senni i trudno nam myśleć, częściej zapadamy na infekcje. Tymczasem jest...
Zanim sięgniesz po kolejną kawę, wypróbuj te sposoby na spadek energii
Spadek energii po południu to rzecz normalna, co jednak robić, gdy jej brak utrudnia nam funkcjonowanie? Na takie „zjazdy” są lepsze sposoby niż te, które od...
Pijesz kawę co rano? Wyszły na jaw zupełnie nowe rzeczy
Nie możesz się obudzić bez porannej kawy? Dopiero po jej wypiciu masz energię do działania? Być może tak ci się tylko wydaje, bo kawa niekoniecznie działa w ten...
Te urządzenia koniecznie odłącz od prądu na noc!
Czy często pozostawiasz swoje urządzenia podłączone do prądu, gdy idziesz spać lub opuszczasz dom na dłuższy czas? Jeśli tak, to powinieneś wiedzieć, że takie...
Chcesz zaoszczędzić? Wyjmij te urządzenia z gniazdka
Jak zaoszczędzić na prądzie? W każdym domu są takie urządzenia, które pochłaniają znacznie więcej energii elektrycznej, niż inne. Koszty, które generują, mogą...
Rekordowe wzrosty cen energii i opału. Jak przetrwać zimę i dopiąć domowy budżet?
Wojna na Ukrainie i embargo na rosyjskie surowce spowodowały, że ceny węgla, gazu i prądu mocno poszybowały. Wg danych rankomat.pl we wrześniu 2022 koszty...
Koncert Eleni w bielszowickim Domu Kultury - piosenkarka śpiewa już 45 lat!
Artystka greckiego pochodzenia, której los przez emigrację został związany z Polską rozpoczęła swoją karierę w 1975 roku. Teraz zaśpiewa w Rudzie Śląskiej z...
Prezes RARS: węgla w Polsce nie zabraknie. Uda nam się zabezpieczyć potrzeby Polaków
– Nie brakuje grup interesów, którym zależy, żeby węgla zabrakło, żeby w zimie Polacy odczuwali kryzys – powiedział prezes Rządowej Agencji Rezerw...
Dom Kultury w Bielszowicach zaprasza na wrześniowe wydarzenia! Co przygotowali?
Letni repertuar już prawie się wyczerpał, czas przygotować się na wrześniowe atrakcje. Tym razem prezentujemy wydarzenia przygotowane dla mieszkańców przez...
Lato z MOSiR i Radiem Piekary na basenie w Nowym Bytomiu!
MOSiR w Rudzie Śląskiej razem z Radiem Piekary przygotował dla mieszkańców atrakcje! To już połowa wakacji.. jak to leci! Co czeka nas w tę niedzielę?
Fotowoltaika – najczęstsze błędy przy montażu. Na co uważać?
Fotowoltaika pozwala wytwarzać własną energię elektryczną, dzięki czemu płaci się niższe rachunki. Niestety, panele fotowoltaiczne często montują osoby bez...
Dramat małżeństwa z Rudy Śląskiej. Gdy wracali z Ukrainy, ulegli poważnemu wypadkowi
Wielka miłość, poświęcenie i ogromna tragedia. Kilka lat temu do Rudy Śląskiej przeprowadziła się pani Iryna. Przyjechała z Ukrainy. Znalazła tu miłość swojego...
Wielkie pakowanie w MOSiR Ruda Śląska. Produkty ze zbiórki pojadą do Ukrainy
Wolontariusze segregujący rzeczy uzbierane w ramach zbiórki pomocowej dla Ukrainy stanęli na wysokości zadania. Z hali MOSiR Ruda Śląska wyruszyło do magazynu...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Hala MOSIR-u w Rudzie Śląskiej będzie modernizowana. Ruszą prace wewnątrz obiektu
W tym roku rozpocznie się kolejny etap modernizacji hali widowiskowo–sportowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rudzie Śląskiej – Halembie. Tym razem...