Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Praca w nocy

    " w mieście Ruda Śląska.
    • 6 sposobów, aby praca w nocy była efektywna i nie odbiła się na naszym zdrowiu

      Zdaniem badaczy długotrwała praca na nocne zmiany, zwłaszcza gdy nie zadbamy o odpowiednie odżywianie i kondycję fizyczną, może jednak odbić się negatywnie na naszym zdrowiu. Dlatego warto o siebie zadbać, a przede wszystkim odespać. Kilka godzin wystarczy, aby organizm się zregenerował.

    • Praca w nocy może prowadzić do otyłości. Sprawdź, co Ci grozi

      Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym w Waszyngtonie wykazały, że praca w godzinach nocnych może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę czy choroby krążenia. Prowadzi także do otyłości. Wyjaśniamy, dlaczego nocne zmiany na dłuższą metę stanowią zagrożenie dla zdrowia.

      Więcej na temat: choroby nocna zmiana

    Może zainteresuje Ciebie również:

    reklama