Strona Zdrowia

Nałogi narażają nas na koszty i szkodzą zdrowiu, jednak na tym nie kończy się ich szkodliwość. Jak się okazuje, uzależnienie od papierosów może obniżać nasze...

Na samą myśl o wyjściu na siłownię dostajesz gęsiej skórki? Nie przejmuj się, ćwiczenia w domu mogą być równie efektywne jak trening pod czujnym okiem...

Rzucili wielkie korporacje i zaczęli pysznie gotować z lokalnych produktów. Tak... po sąsiedzku.

Masz dość papierosów? Jeśli dojrzałeś do decyzji o rzuceniu palenia, rozważ oczyszczanie organizmu z toksyn kwaśną mieszanką z witaminą C!

Ból brzucha, ucisk i uczucie dyskomfortu towarzyszące niestrawności potrafią dać się we znaki. Dowiedz się, jak złagodzić uciążliwe objawy!

Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...

Jeśli twoje dziecko krzywi się na widok ogórka, pomidora lub sałaty, zapewne tracisz powoli cierpliwość do jego preferencji smakowych. Nie poddawaj się –...

Zimowy spacer nierzadko kończy się zmarzniętymi dłońmi. Powierzchowne odmrożenia nie są groźne, ale nie warto ich lekceważyć. Dowiedz się, jak poprawić stan...

Lunatykowanie budzi niemałe emocje – sam fakt poruszania się w stanie uśpienia wydaje się nienaturalny. Czy nocne spacery zdarzają się tylko osobom dorosłym,...

Ucieczka dziecka z domu to prawdziwy dramat dla całej rodziny. Niepewność, strach o zdrowie i życie własnej pociechy w ułamku sekundy burzą spokój największego...

Psychodrama to technika pracy psychoterapeutycznej, polegająca na odgrywaniu scenek, które pomagają w rozpoznaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych. Kiedy tak...

Mimo iż ryby uchodzą za zdrową alternatywę dla wieprzowiny i innych mięs, warto zachować umiar w ich spożyciu. Sprawdź, czy ryby to faktycznie samo zdrowie?

Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...

Pasty wybielające mogą lekko poprawić wygląd szkliwa, ale jeśli marzy się nam śnieżnobiały uśmiech, lepszym wyborem są profesjonalne zabiegi wybielające,...

Terapia elektrowstrząsowa polega na zastosowaniu prądu elektrycznego do krótkotrwałego porażenia czaszki w celu stymulacji mózgu u osób dotkniętych głęboką...

Głód z pewnością nie jest przyjemnym uczuciem dla każdego z nas. Długotrwały powoduje, że jemy szybko i dużo, przez co dodatkowe kilogramy są tylko kwestią...

Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...

Skuteczność terapii w dużej mierze zależy od osoby psychologa – dobry specjalista potrafi pokierować pacjentem w taki sposób, by ten umiał otworzyć się i...

Lata bezskutecznych starań o dziecko to źródło silnej frustracji. Pary, które marzą o potomku, ale nie mogą go mieć bywają do tego stopnia zdeterminowane w...

W gąszczu sprzecznych porad dietetycznych nietrudno o uczucie zagubienia, zwłaszcza gdy zależy nam na szybkim spadku wagi, a o zasadach żywienia wiemy...