Rodzinne święto na Stadionie Śląskim. Marsz nordic walking dla dzieci i dorosłych

Jego popularność nieustannie rośnie. - Nordic walking cieszy się popularnością, ponieważ wykorzystuje podstawowe umiejętności człowieka. Może go uprawiać każdy, ale po uprzednim szkoleniu - mówi Katarzyna Wolniewicz, instruktor nordic walking i prezes Fabriki Nordika.

Dziś chodzenie z kijkami szczególnie popularne jest wśród seniorów, ale nie tylko. - W ciągu tygodnia nie możemy sobie pozwolić na dodatkowe aktywności, ale w weekend już tak. Razem z mężem już od 3 lat spędzamy niemal każdą sobotę na biegowych imprezach, w ramach których odbywają się marsze - mówi pani Magdalena z Gliwic.

W najbliższą sobotę, 29 kwietnia, na bieżni lekkoatletycznej treningowego boiska Stadionu Śląskiego już po raz IV odbędzie się Ogólnopolski Marsz Nordic Walking. Co ważne, po raz pierwszy będą mogły uczestniczyć w imprezie także dzieci. - Zależy nam na tym, aby na naszym marszu pojawiały się całe rodziny, bo chcemy, żeby było to Wielkie Rodzinne Święto Nordic Walking - mówi Jolanta Fujawa, organizator imprezy. Marsz odbywa się pod hasłem „Chodzić każdy może”.

- Nie można traktować nordic walking jako zwykłego chodzenia z kijkami. Trzeba mieć świadomość ruchu. Zachęcam wszystkich chociaż do minimalnego kontaktu z instruktorem. Zajęcia pod okiem specjalisty pozwolą wypracować prawidłową postawę i nawyki. To ważne. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że niewłaściwe chodzenie jest niekorzystne dla naszego organizmu. Może doprowadzić do wielu mikrourazów - dodaje Katarzyna Wolniewicz, która od 9 maja będzie prowadziła organizowaną przez Polską Federację Nordic Walking "Akademię Zdrowia", czyli zajęcia z Nordic Walking w Parku Śląskim. Będą odbywały się w każdy wtorek o godzinie 18.00.

- Chętni mogą przygotować się do marszu podczas bezpłatnych zajęć nordic walking, które prowadzone są przez mistrzynię świata Aleksandrę Raczyńską na Stadionie Śląskim w poniedziałki i środy o 17.30, a w czwartki o 10.30 - mówi Fujawa. Start imprezy o godz. 10.35.