Trening biegowy
W każdą środę na Burloch Arenie przy ul. Bytomskiej 15 odbywają się treningi przygotowujące do udziału w III Rudzkim Półmaratonie Industrialnym, który będzie...
Trening Nordic Walking
Dziś o godz. 18:00 w Orzegowie na Burloch Arenie, przy ul. Bytomskiej 15 odbędzie się trening nordic walking,
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Rodzaj treningów biegowych, a cel jaki chcesz osiągnąć
Jeśli myślałeś, że bieganie ma tylko jedno założenie i daje zawsze ten sam efekt, to koniecznie musisz doczytać ten artykuł do końca. Co najmniej kilka celów...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Trwa budowa pierwszego północnego odcinka trasy N-S biegnącej przez Rudę Śląską
Trwa budowa pierwszego północnego odcinka trasy N-S biegnącej przez Rudę Śląską. Nowy fragment drogi będzie liczył 600 metrów, a inwestycja obejmie również...
W Rudzie Śląskiej potrącono 39-letnią kobietę na pasach. Trafiła do szpitala
15 kwietnia, w godzinach porannych doszło do potrącenia kobiety na pasach przy ul. Głównej w Rudzie Śląskiej. Trwa ustalenie szczegółów zdarzenia.
Rudzkie Smaki – kartofeltasze z marmoladą kolejnym laureatem tegorocznego konkursu
Rudzkie Smaki to coroczny konkurs kulinarny. W tym roku odbywa się już 11. raz. W lutym wybrane zostały kartofeltasze z marmoladą. Przepisem swojej babci...
Otwarcie Bricomarché w Rudzie Śląskiej. Na miejscu pojawiły się tłumy!
Bricomarché, nowy sklep typu “dom i ogród”, właśnie otworzył swoje podwoje w Halembie, Rudzie Śląskiej. Do marketu przybyły tłumy mieszkańców, ciekawych nowego...
Tragiczne losy KWK „Śląsk” w Rudzie Śląskiej... Zobacz zdjęcia z wnętrza
URBEX. KWK „Śląsk” znajduje się w Kochłowicach – dzielnicy Rudy Śląskiej. Jej budowę rozpoczęto w 1968 r., a sześć lat później rozpoczęła wydobycie. W 2018 r....
Kocham Rudą Faunę – walentynkowa akcja charytatywna dla zwierząt w Rudzie Śląskiej
Akcja „Kocham Rudą Faunę” ruszy 13 lutego. Wydarzenie odbędzie w Rudzie Śląskiej już 12. raz. Walentynkowa akcja skierowana jest do czworonożnych podopiecznych...
Północny odcinek trasy N-S w Rudzie Śląskiej – trwają prace przy budowie WIDEO
INWESTYCJE. Trwają prace przy budowie pierwszego północnego odcinka trasy N-S biegnącej przez Rudę Śląską. W związku z inwestycją 20 listopada zamknięto dla...
Nowy Bytom – odwiedzamy centrum Rudy Śląskiej. Nad dzielnicą góruje piec hutniczy
Historia Nowego Bytomia, dzielnicy Rudy Śląskiej, nierozerwalnie związana jest z rozwijającym się tu przez lata przemysłem ciężkim – górniczym i hutniczym. Nad...
Za nami Tydzień Śląski w Szkole Podstawowej nr 14 w Rudzie Śląskiej. ZDJĘCIA
RUDA ŚLĄSKA. Tradycją rudzkiej Szkoły Podstawowej nr 14 im. Kawalerów Orderu Uśmiechu jest organizacja Tygodnia Śląskiego. W tym roku odbywał się od 22 do 26...
Ferie w mieście – w Rudzie Śląskiej czekają m.in. wycieczki i seanse filmowe
Ferie zimowe lada chwila. Uczniowie w województwie śląskim mają wolne w terminie 29 stycznia – 11 lutego. Wielu uczniów zapewne wyjedzie na kolonie. Na tych,...
Autobus jadąc DTŚ z Gliwic do Katowic, nagle stanął w płomieniach
Mogło dojść do tragedii na DTŚ! Autobus linii M1 jadący z Gliwic do Katowic, na wysokości Rudy Śląskiej stanął w płomieniach. Do zdarzenia doszło na DTŚ, obok...
Orszak Trzech Króli w Rudzie Śląskiej – wielobarwny pochód przeszedł ulicami miasta
RUDA SLĄSKA. Święto Trzech Króli, jak potocznie nazywany jest Dzień Objawienia Pańskiego, obchodzony jest 6 stycznia. W ten dzień na ulice wielu miast wyszły...
W Rudzie Śląskiej rozdawano choinki. Akcja Dziennika Zachodniego
Za nami ostatni dzień akcji "Choinka za surowce wtórne". Przynosząc surowce wtórne, można zdobyć wyjątkową choinkę. Akcja trwała do godziny 14:00 w czwartek 21...
Choinka za surowce wtórne 21 grudnia w Ruda Śląska Plaza
Polska Press Sp. z o.o. serdecznie zaprasza do udziału w inicjatywie "Choinka za surowce wtórne", która odbędzie się 21 grudnia w Ruda Śląska Plaza. To...
Rudzki Jarmark Świąteczny już za moment – trwają przygotowania na pl. Jana Pawła II
Na placu Jana Pawła II na Nowym Bytomiu trwają przygotowania do jarmarku świątecznego. Wydarzenie odbędzie się w dniach 7-10 grudnia. - Zapraszam mieszkańców do...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown